может хватит обжираться на ночь?
часы показывают 63 кг, ты никогда столько не весила!
итак, я начинаю вновь
цели:
не есть после 8ми вечера
ложиться спать не позже 24:00
5 дней в неделю катать на велосипеде по 1,5-2 часа в день
кушать 6 раз в день, не "как мужик", а как девушка
3 тренировки в зале за неделю
писать отчеты в дневник
YOU CAN DO IT
