У меня получается меняться.
Для себя появилось несколько правил:
1. не бойся сказать/ответить так как думаешь ты
2. забудь про слово "хочу"
3. каждой утро - доброе утро
4. всегда и всем улыбайся
5. ты уверенна в себе, помни это) почаще расправляй плечи
6. не волнуйся по пустому поводу
7. не создавай важности
8. все всегда приходит постепенно, не опускай руки
9. слушай душу
10. будь честной с собой и окружающими
позволю себе роскошь быть собой
я не сплю, я живая
я люблю свою фигуру, осталось лишь перестать краситься)))