среда, 16 февраля 2011
19:26
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Книга очень понравилась, читала 3 дня. Жизнь...как мы её растрачиваем на пустяки
Клерфэ, автогонщик навещает в больнице для туберкулезных больных друга и знакомится с Лиллиан Морелли. Их случайную встречу умирающая Лиллиан наполняет безрассудными выходками и ненужным риском, возвращая Клерфэ его былую страсть к жизни и спорту…
Конец не счастливый
Несколько цитат:
(подчеркнуто-мои комменты)
Семейное счастье. Именно этого хотел Бог.
Она почувствовала себя так, словно была единственным здоровым человеком среди всех этих людей, которые гниют заживо. Их разговоры были ей непонятны. Все, к чему она относилась безразлично, они считали самым важным. А то, к чему она стремилась, было дли них почему-то табу. Она смертельно больна, каждое мгновение воспринимает как что-то необычное, что для нас, банальщина
В безутешных ситуациях люди всегда ищут утешения где только можно. И находят.
Умереть, оказывается, проще, чем быть мертвым. Раз и нет тебя. 1 секунда и всё. Похороны-волокита. Умереть проще.
Жизни не надо смотреть в лицо, достаточно ощущать ее.
У меня нет будущего. Не иметь будущего — это почти то же, что не подчиняться земным законам.
У меня нет будущего. Никакого. Вы себе не представляете, как это многое облегчает.
— Можно быть либо зрителем, либо действующим лицом.
— Либо тем и другим.
— Я предпочитаю быть только зрителем. Люди, которые пытаются совместить и то, и другое, не достигают совершенства.
Это и есть счастье — минута тишины перед тем, что тебя ждет. И это правда
Фейерверк погас, зачем рыться в золе? не смотри назад.никогда
Все не так плохо и не так хорошо, как это кажется. И нет ничего окончательного.
— От судьбы никому не уйти, — сказал он нетерпеливо. И никто не знает, когда она тебя настигнет. Какой смысл вести торг с временем? И что такое, в сущности, длинная жизнь? Длинное прошлое. Наше будущее каждый раз длится только до следующего вздоха. Никто не знает, что будет потом. Каждый из нас живет минутой. Все, что ждет нас после этой минуты, только надежды и иллюзии.
Каким неуклюжим становится человек, когда он любит по-настоящему! Как быстро слетает с него самоуверенность! И каким одиноким он себе кажется, весь его хвалёный опыт друг рассеивается, как дым, и он чувствует себя таким неуверенным!
Всегда найдутся люди, которым хуже тебя.
Люди всегда смешны. И если осознать это, жизнь кажется намного легче.
Как ни странно, но, пока ты помнишь о беспрестанном падении, ещё ничего не потеряно. Видимо, жизнь любит парадоксы; когда тебе кажется, будто всё в абсолютном порядке, ты часто выглядишь смешным и стоишь на краю пропасти, зато когда ты знаешь, что всё пропало, — жизнь буквально задаривает тебя. Ты можешь даже не шевелить пальцем, удача сама бежит за тобой, как пудель.
Клерфэ, автогонщик навещает в больнице для туберкулезных больных друга и знакомится с Лиллиан Морелли. Их случайную встречу умирающая Лиллиан наполняет безрассудными выходками и ненужным риском, возвращая Клерфэ его былую страсть к жизни и спорту…
Конец не счастливый
Несколько цитат:
(подчеркнуто-мои комменты)
Семейное счастье. Именно этого хотел Бог.
Она почувствовала себя так, словно была единственным здоровым человеком среди всех этих людей, которые гниют заживо. Их разговоры были ей непонятны. Все, к чему она относилась безразлично, они считали самым важным. А то, к чему она стремилась, было дли них почему-то табу. Она смертельно больна, каждое мгновение воспринимает как что-то необычное, что для нас, банальщина
В безутешных ситуациях люди всегда ищут утешения где только можно. И находят.
Умереть, оказывается, проще, чем быть мертвым. Раз и нет тебя. 1 секунда и всё. Похороны-волокита. Умереть проще.
Жизни не надо смотреть в лицо, достаточно ощущать ее.
У меня нет будущего. Не иметь будущего — это почти то же, что не подчиняться земным законам.
У меня нет будущего. Никакого. Вы себе не представляете, как это многое облегчает.
— Можно быть либо зрителем, либо действующим лицом.
— Либо тем и другим.
— Я предпочитаю быть только зрителем. Люди, которые пытаются совместить и то, и другое, не достигают совершенства.
Это и есть счастье — минута тишины перед тем, что тебя ждет. И это правда
Фейерверк погас, зачем рыться в золе? не смотри назад.никогда
Все не так плохо и не так хорошо, как это кажется. И нет ничего окончательного.
— От судьбы никому не уйти, — сказал он нетерпеливо. И никто не знает, когда она тебя настигнет. Какой смысл вести торг с временем? И что такое, в сущности, длинная жизнь? Длинное прошлое. Наше будущее каждый раз длится только до следующего вздоха. Никто не знает, что будет потом. Каждый из нас живет минутой. Все, что ждет нас после этой минуты, только надежды и иллюзии.
Каким неуклюжим становится человек, когда он любит по-настоящему! Как быстро слетает с него самоуверенность! И каким одиноким он себе кажется, весь его хвалёный опыт друг рассеивается, как дым, и он чувствует себя таким неуверенным!
Всегда найдутся люди, которым хуже тебя.
Люди всегда смешны. И если осознать это, жизнь кажется намного легче.
Как ни странно, но, пока ты помнишь о беспрестанном падении, ещё ничего не потеряно. Видимо, жизнь любит парадоксы; когда тебе кажется, будто всё в абсолютном порядке, ты часто выглядишь смешным и стоишь на краю пропасти, зато когда ты знаешь, что всё пропало, — жизнь буквально задаривает тебя. Ты можешь даже не шевелить пальцем, удача сама бежит за тобой, как пудель.
00:18
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 14 февраля 2011
23:07
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Бешенный день
школа, дома на час, школа
репетитор
в 20:45 дома
кашка, йогурт. Алла Макаровна сказала что я похудела
это круто
с праздником вас
школа, дома на час, школа
репетитор
в 20:45 дома
кашка, йогурт. Алла Макаровна сказала что я похудела

с праздником вас
воскресенье, 13 февраля 2011
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
14 февраля -
Япония: Праздник обнаженных мужчин
США: День презерватива
Германия: День психических больных
Япония: Праздник обнаженных мужчин
США: День презерватива
Германия: День психических больных
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Проснулась в 10 с чем-то. Бутерброд с плавленым сыром на завтрак, вкусняшка:3 давно не ела. Английский поделала, интернет, почитала. Ремарка 2 день читаю, за сегодня еще надо 90 страниц осилить. А.М. задала на выходные "идиота", где я его возьму?!Как я осилю 600 страниц за два дня? Библиотека по выходным не работает, они наверно в ахуении что я постоянно хожу в неё. Завтра опять в библиотеку, книги отдать. На обед рыбный супчик и котлетки. С завтра надо уже начать питаться оооочень правильно. В школу банан возьму. 7 уроков+русский дополнительный+английский репетитор. Еще надо успеть в библиотеку. Ну как можно соблюдать часы обеда и ужина в таком графике?как? Ну я постараюсь конечно.
В асе мне за сегодня написали только Никита, Аня и Настя. Последние две звали гулять, не пошла. Снег...все заметает...две недели и один день до весны. Кино в понедельник накрылось. "Праздник", с шестого по девятый класс я чего-то ждала в этот день. В классе 7 мне валентинка пришла(в школе традиция была раньше кидать в ящик валентинки, а потом их раздавали). Так вот, мы мелкие были, как оказалось(я не помню правда это или нет) мне её прислал Леша. На данный момент его в классе все стебали, когда мне вручили валентинку, одноклассники начали-фуууу, это Лёша, да он слюявый и проч. Ну я промолчала и ничего. Года идут...Сейчас Леша отрастил челочку, приоделся, танцует си-волк. За Лешей бегают кучи телочек, а Алексею чисто похуй. Я за его отношениями с девушками не слежу, мне оно не надо. Гуляли две недели назад вместе, видимся редко, я его тогда в снег завалила(!) Без помощи
Потом мило так шли по мосту за ручку. Дурак он, но хороший дурак.
Я отвлеклась. Мама сейчас палит зомбоящик "я бы сама сейчас съела фастфуд". Я - "мама..блин!хватит" мама - "тебе нельзя". Ага блин, подразнить.
Надо историю сделать эту, общество хотябы раз прочитать, ибо завтра вообще времени нет.
В пятницу узнаю когда в больницу. Не хочу. Сделают эту гастроскопию, успокоюсь.
Даня не пишет, Дима тоже, Машу удалила из аси. Ну ладно-ладно. Первая из-за принципа не напишу.
Зачем я в этой асе сижу?
Еще сочинение писать-_-. Куча уроков, я как обычно-на потом.
Определилась куда поступать-РГАЗУ, таможенное дело. Хочу свалить из рашки. Нужны денеги. Представленя не имею о чем работа, иду потому что денег они не мало зарабатывают, институт-бабушка хотела меня именно в него пропихнуть. Учить английский! Лето... Да ну эти гулянки, учи историю и английский дура! Необразованная ты никому не нужна.
В асе мне за сегодня написали только Никита, Аня и Настя. Последние две звали гулять, не пошла. Снег...все заметает...две недели и один день до весны. Кино в понедельник накрылось. "Праздник", с шестого по девятый класс я чего-то ждала в этот день. В классе 7 мне валентинка пришла(в школе традиция была раньше кидать в ящик валентинки, а потом их раздавали). Так вот, мы мелкие были, как оказалось(я не помню правда это или нет) мне её прислал Леша. На данный момент его в классе все стебали, когда мне вручили валентинку, одноклассники начали-фуууу, это Лёша, да он слюявый и проч. Ну я промолчала и ничего. Года идут...Сейчас Леша отрастил челочку, приоделся, танцует си-волк. За Лешей бегают кучи телочек, а Алексею чисто похуй. Я за его отношениями с девушками не слежу, мне оно не надо. Гуляли две недели назад вместе, видимся редко, я его тогда в снег завалила(!) Без помощи

Я отвлеклась. Мама сейчас палит зомбоящик "я бы сама сейчас съела фастфуд". Я - "мама..блин!хватит" мама - "тебе нельзя". Ага блин, подразнить.
Надо историю сделать эту, общество хотябы раз прочитать, ибо завтра вообще времени нет.
В пятницу узнаю когда в больницу. Не хочу. Сделают эту гастроскопию, успокоюсь.
Даня не пишет, Дима тоже, Машу удалила из аси. Ну ладно-ладно. Первая из-за принципа не напишу.
Зачем я в этой асе сижу?
Еще сочинение писать-_-. Куча уроков, я как обычно-на потом.
Определилась куда поступать-РГАЗУ, таможенное дело. Хочу свалить из рашки. Нужны денеги. Представленя не имею о чем работа, иду потому что денег они не мало зарабатывают, институт-бабушка хотела меня именно в него пропихнуть. Учить английский! Лето... Да ну эти гулянки, учи историю и английский дура! Необразованная ты никому не нужна.
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
но я жду чуда
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Дориан Грей — юноша, наделённый невероятной красотой. Попадая под влияние идей нового гедонизма, проповедуемых лордом Генри, посвящает свою жизнь жажде наслаждений и порока. Это фигура двойственная. В нём сочетаются тонкий эстет и даже романтик и порочный, безжалостный преступник. Эти две противоположные стороны его характера находятся в постоянной борьбе друг с другом. Данная двойственность героя характерна для многих готических романов.
Бэзил Холлуорд — художник, написавший портрет Дориана Грея. От других героев его отличает крайняя привязанность к Дориану Грею, в котором он видит идеал красоты и человека.
Лорд Генри — аристократ, проповедник идей нового гедонизма, «Принц Парадоксов». Его парадоксальное, противоречивое мышление проникнуто критикой на всё викторианское английское общество. Является своеобразным Мефистофелем для Дориана Грея.
Сибила Вэйн — актриса, один из самых удивительных образов романа. До встречи с Дорианом жила в своём выдуманном мире, мире театра, была талантливой актрисой. Любовь показала ей всю искусственность её мира, где она не жила, а только играла. С любовью в её душе пропадет талант, так как она пытается вырваться из мира иллюзий в мир настоящий. Но именно это и приводит к её гибели.
Джеймс Вэйн — брат Сибилы, моряк.
читала его аж 2 месяца.дочитала.интересно вполне
несколько цитаток
Но красота, подлинная красота, исчезает там, где появляется одухотворенность
"Совесть"-официальное название трусости
Собственная душа и страсти друзей-вот что самое занятное в жизни
Хорошее влияние не существует. Всякое влияние уже само по себе безнравственно.
Влиять на другого человека-передавать ему душу.
Проявить во всей полноте свою сущность - вот для чего мы живем.
То, что огонь не уничтожает, он закаляет.
Никто не встречает свой идеал дважды в жизни. Да и один раз редко кто его находит.
Нужно зависеть только от себя самого. Люди свободны, и привязанность — это глупость, это жажда боли.
Люди умирают от здравого смысла, от однажды утраченного мгновения. Жизнь — это мгновение, грядущего нет, поэтому заставь ее пылать всегда самым синим пламенем.
Чувства людей гораздо интереснее их мыслей.
Я люблю сцену, на ней все гораздо правдивее, чем в жизни.
Я отберу у вас щит, но оставлю копьё.
Я люблю знать всё о своих новых знакомых и ничего — о старых.
В тумане все кажется необыкновенным.
Никогда не следует делать того, о чем нельзя поболтать с людьми после обеда.
Бэзил Холлуорд — художник, написавший портрет Дориана Грея. От других героев его отличает крайняя привязанность к Дориану Грею, в котором он видит идеал красоты и человека.
Лорд Генри — аристократ, проповедник идей нового гедонизма, «Принц Парадоксов». Его парадоксальное, противоречивое мышление проникнуто критикой на всё викторианское английское общество. Является своеобразным Мефистофелем для Дориана Грея.
Сибила Вэйн — актриса, один из самых удивительных образов романа. До встречи с Дорианом жила в своём выдуманном мире, мире театра, была талантливой актрисой. Любовь показала ей всю искусственность её мира, где она не жила, а только играла. С любовью в её душе пропадет талант, так как она пытается вырваться из мира иллюзий в мир настоящий. Но именно это и приводит к её гибели.
Джеймс Вэйн — брат Сибилы, моряк.
читала его аж 2 месяца.дочитала.интересно вполне
несколько цитаток
Но красота, подлинная красота, исчезает там, где появляется одухотворенность
"Совесть"-официальное название трусости
Собственная душа и страсти друзей-вот что самое занятное в жизни
Хорошее влияние не существует. Всякое влияние уже само по себе безнравственно.
Влиять на другого человека-передавать ему душу.
Проявить во всей полноте свою сущность - вот для чего мы живем.
То, что огонь не уничтожает, он закаляет.
Никто не встречает свой идеал дважды в жизни. Да и один раз редко кто его находит.
Нужно зависеть только от себя самого. Люди свободны, и привязанность — это глупость, это жажда боли.
Люди умирают от здравого смысла, от однажды утраченного мгновения. Жизнь — это мгновение, грядущего нет, поэтому заставь ее пылать всегда самым синим пламенем.
Чувства людей гораздо интереснее их мыслей.
Я люблю сцену, на ней все гораздо правдивее, чем в жизни.
Я отберу у вас щит, но оставлю копьё.
Я люблю знать всё о своих новых знакомых и ничего — о старых.
В тумане все кажется необыкновенным.
Никогда не следует делать того, о чем нельзя поболтать с людьми после обеда.
суббота, 12 февраля 2011
20:29
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
16:11
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 11 февраля 2011
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
"Такая какая я есть" до одури банальная фраза. Бесит.
Я спать хочу. В ушах попса. Читала "Леди Макбет Мценского уезда". Девушка настоящая дура. Дочитать осталось около 10 стр, ибо сейчас лень. Так вот, главная героиня Катерина кидается с головой в омут любви. Со своим "любовничком" он начинают тихонько убивать людей: сначало свекра, потом мужа, потом одного мальчка. Все это ясен пень из-за наследства. Люди, узнав это, негодуют. Эта сука беременна, родив, отказывается-все ради своей "большой" любви. Их ссылают в Сибирь, мужик несчастлив(ну по-любому секса хотел, а получилось все плачевно).
Девушки, не стоит вот так бросаться к своей любви, имейте мозг!
Хочу спать.
В 6:40 был подъем, завтрак. Школа, кушать хотелось, съела марципан без орехов, ибо мне их нельзя. 3 ложки растишки
Виталик детским орбитом угостил, приятно. Моя любовь 6 класса. Дааа, года 2 назад мы с ним ссорились по-крупному. Взрослеем.
Юля на высоченных каблуках пришла. К маю я уже должа научиться на них ходить.)
Дом, лифт сломался, пешком на 9. В ушах Нойз, добралась на удивление быстро, все лестницы через одну ступеньку. Супа в холодильнике не нашла, хавала кашу быстрого приготовления+бутер с сыром+актимель+печеньки и т.п.
На русский, дописала сочинение. Домой, ужин-макароны с сыром. Потом гулять с Машей, холодно. Минус 18. Чай, интернет - банально. Ссорюсь с Даней.
Игнор ему. Завтра суббота, алгебру я сделала недели 3 назад, так офигенно осознавать что её не надо делать.
В 12 с чем-то спать пойду. 4 урока завтра, днем посплю, в такой холод не особо охота гулять или куда-то ехать.
14 февраля близится. Хули я пишу о нем? Хочу в кино, хочу попкорн. НЕТ...Я ОЧЕНЬ ХОЧУ РОЛЛТОН.
ВЕДЬ Я ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮЮ ЖРААААААААТЬ ЛАПШУУУУУУУУУУУУ.хочу лапшички
очеееееееень!
фоты с сегодня

Я спать хочу. В ушах попса. Читала "Леди Макбет Мценского уезда". Девушка настоящая дура. Дочитать осталось около 10 стр, ибо сейчас лень. Так вот, главная героиня Катерина кидается с головой в омут любви. Со своим "любовничком" он начинают тихонько убивать людей: сначало свекра, потом мужа, потом одного мальчка. Все это ясен пень из-за наследства. Люди, узнав это, негодуют. Эта сука беременна, родив, отказывается-все ради своей "большой" любви. Их ссылают в Сибирь, мужик несчастлив(ну по-любому секса хотел, а получилось все плачевно).
Девушки, не стоит вот так бросаться к своей любви, имейте мозг!
Хочу спать.
В 6:40 был подъем, завтрак. Школа, кушать хотелось, съела марципан без орехов, ибо мне их нельзя. 3 ложки растишки

Виталик детским орбитом угостил, приятно. Моя любовь 6 класса. Дааа, года 2 назад мы с ним ссорились по-крупному. Взрослеем.
Юля на высоченных каблуках пришла. К маю я уже должа научиться на них ходить.)
Дом, лифт сломался, пешком на 9. В ушах Нойз, добралась на удивление быстро, все лестницы через одну ступеньку. Супа в холодильнике не нашла, хавала кашу быстрого приготовления+бутер с сыром+актимель+печеньки и т.п.
На русский, дописала сочинение. Домой, ужин-макароны с сыром. Потом гулять с Машей, холодно. Минус 18. Чай, интернет - банально. Ссорюсь с Даней.
Игнор ему. Завтра суббота, алгебру я сделала недели 3 назад, так офигенно осознавать что её не надо делать.
В 12 с чем-то спать пойду. 4 урока завтра, днем посплю, в такой холод не особо охота гулять или куда-то ехать.
14 февраля близится. Хули я пишу о нем? Хочу в кино, хочу попкорн. НЕТ...Я ОЧЕНЬ ХОЧУ РОЛЛТОН.
ВЕДЬ Я ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮЮ ЖРААААААААТЬ ЛАПШУУУУУУУУУУУУ.хочу лапшички
очеееееееень!
фоты с сегодня


будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
nastiuha (23:29:04 11/02/2011)
ты единственная кого я понять не могу нормально, у тебя характер хрен поймешь, непредсказуемая бл
ты единственная кого я понять не могу нормально, у тебя характер хрен поймешь, непредсказуемая бл
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
четверг, 10 февраля 2011
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Завтра пятница..выходные
Завтра в школу.Не хочу, а надо.С утра опять идти анализы сдавать, достало.
Я не хочу в больницу. Я хочу пиццу, вкусную пиццу. В октябре, помню ходили в пиццерию, аж 4 куска я съела. Рекорд. Потом гуляли...Осень..
У меня даже фоты есть с той прогулки

осень..зима..веснааааа
еще 18 дней
Сегодня опять электричка, Москва
Чак Паланик "Удушье"
ЖАРА
походу я ссорюсь с Даней впервые за ооооочень долгое время
с лета у нас ссор не было
Завтра в школу.Не хочу, а надо.С утра опять идти анализы сдавать, достало.
Я не хочу в больницу. Я хочу пиццу, вкусную пиццу. В октябре, помню ходили в пиццерию, аж 4 куска я съела. Рекорд. Потом гуляли...Осень..
У меня даже фоты есть с той прогулки

осень..зима..веснааааа
еще 18 дней
Сегодня опять электричка, Москва
Чак Паланик "Удушье"
ЖАРА
походу я ссорюсь с Даней впервые за ооооочень долгое время
с лета у нас ссор не было
среда, 09 февраля 2011
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
никакой жратвы
Состав:
• вегетарианские фруктовые, молочные супы, крупяные супы на овощном отваре;
• отварное мясо, птица нежирных сортов, отварная нежирная рыба;
• молоко, свежая простокваша, кефир, ацидофильное молоко, творог до 200 г в день;
• каши и мучные блюда (за исключением сдобы), хлеб белый, черный черствый;
• спелые фрукты, ягоды (кроме кислых сортов) в сыром, запеченном, вареном виде, овощи и зелень в вареном виде и сырые (особенно морковь, свекла);
• варенье, мед, сахар (до 70 г в день);
• овощные, фруктовые соки в значительном количестве, чай некрепкий с молоком.
Ограничивают жиры (сливки, масло сливочное до 10 г, растительное масло 20-30 г), яйцо (одно в день). Поваренной соли до 10 г. Добавляют витамины A, C, B1, B2, B12, фолиевую кислоту, PP, K.
Прием пищи 5 раз в день в измельченном виде.
• алкогольные напитки;
• печень, мозги, шпиг;
• бобовые, грибы, шпинат, щавель, лук;
• сдоба;
• жирные сорта мяса, рыбы;
• жареные, острые, копченые продукты;
• экстрактивные вещества мяса, рыбы;
• пряности, уксус, консервы;
• мороженое, какао, газированные напитки, шоколад, кремы.
мороженое:"(
молоко я не переношу
за что мне такой рацион?!
Стол N 5 показан при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей вне стадии обострения.
Состав:
• вегетарианские фруктовые, молочные супы, крупяные супы на овощном отваре;
• отварное мясо, птица нежирных сортов, отварная нежирная рыба;
• молоко, свежая простокваша, кефир, ацидофильное молоко, творог до 200 г в день;
• каши и мучные блюда (за исключением сдобы), хлеб белый, черный черствый;
• спелые фрукты, ягоды (кроме кислых сортов) в сыром, запеченном, вареном виде, овощи и зелень в вареном виде и сырые (особенно морковь, свекла);
• варенье, мед, сахар (до 70 г в день);
• овощные, фруктовые соки в значительном количестве, чай некрепкий с молоком.
Ограничивают жиры (сливки, масло сливочное до 10 г, растительное масло 20-30 г), яйцо (одно в день). Поваренной соли до 10 г. Добавляют витамины A, C, B1, B2, B12, фолиевую кислоту, PP, K.
Прием пищи 5 раз в день в измельченном виде.
мороженое:"(
молоко я не переношу
за что мне такой рацион?!
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Столько разных
Непохожих на тебя прохожих,
Непохожих в городе моем
Перекрестки,
Замигали светофоры желтым,
Город замер перед сном
За углом спастись от ветра,
С ночи до рассвета
Караулить счастье,
Ждать ответа
Под ванильным небом,
Под лунным светом
По проспектам сегодня одна
Возвращаться знаю, плохая примета,
Накрест пальцы -
Здравствуй, это я!
я слушаю Юлю Савичеву и лок дог. Я хожу одна в кино. Я схожу с ума.
Дима сегодня сказал, ты странно ведешь себя.
мудак
я схожу с ума
Он милый, но не мой. Укусил меня за сапог, сказал-что-бы я не видел такую пудру на твоём лице. Мило же?
Потом перед уходом мило так чмокнул в щеку.
Да, счастлив он, не было в его жизни первой любви, лишь кучи каких-то девок)
Непохожих на тебя прохожих,
Непохожих в городе моем
Перекрестки,
Замигали светофоры желтым,
Город замер перед сном
За углом спастись от ветра,
С ночи до рассвета
Караулить счастье,
Ждать ответа
Под ванильным небом,
Под лунным светом
По проспектам сегодня одна
Возвращаться знаю, плохая примета,
Накрест пальцы -
Здравствуй, это я!
я слушаю Юлю Савичеву и лок дог. Я хожу одна в кино. Я схожу с ума.
Дима сегодня сказал, ты странно ведешь себя.
мудак
я схожу с ума
Он милый, но не мой. Укусил меня за сапог, сказал-что-бы я не видел такую пудру на твоём лице. Мило же?
Потом перед уходом мило так чмокнул в щеку.
Да, счастлив он, не было в его жизни первой любви, лишь кучи каких-то девок)
21:28
Доступ к записи ограничен
будет новый рассвет-будет море побед и не верь никогда в то,что выхода нет
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра